Top 10 blogov o zdraví a zdraví žien

Ako som si istá, všimol si, svet nedávno odhalil zdravie a kondíciu. Zrazu je vďaka internetu oveľa ľahšie zistiť, ako by sme mali zaobchádzať s našimi telami a čo by sme do nich mali vkladať. Teraz sa zameriavame na wellness ako dôležitú súčasť nášho života a chápeme účinky, ktoré môže mať naše zdravie na naše šťastie a kvalitu života. Niet divu, že sa objavila obrovská online komunita blogerov zameraných na zdravie a fitnes, aby nám pomohla na tejto ceste. Jediný problém ">

obsah

  • 1 Kayla Itsines
  • 2 Greatist
  • 3 Deliciously Ella
  • 4 Fitness na toastu
  • 5 Skončil som s cukrom
  • 6 JS Health od Jessica Sepel
  • 7 Sporteluxe
  • 8 Blivewear
  • 9 Skinny Confidential

1. Kayla Itsines

Rok 2015 bol určite rokom pre spoločnosť Kayla Itsines, vďaka ktorej sa tento skromný osobný tréner z Adelaide stal globálnym pocitom. Prostredníctvom svojich sprievodcov Body Bikini pomohla Kayla transformovať telá žien po celom svete. Na jej blogu nájdete užitočné a realistické rady týkajúce sa stravovania a fitness, ako aj užitočné tipy, ako zostať zdravým počas prázdnin.

Webové stránky: www.kaylaitsines.com

2. Greatist

Greatist je perfektný blog o zdraví a fitnes pre tých, ktorí radi čítajú. Vďaka veľkému množstvu vzdelávacích a overených informácií sa Greatist snaží byť skutočnými, veselými a legitímnymi a zároveň umožňuje čitateľom získať vedomosti. Články v tomto blogu pokrývajú tematické oblasti, ako je napríklad jedenie, presúvanie, hranie, rast, pripojenie a objavovanie. Najužitočnejšia časť “> www.greatist.com

3. Výborne Ella

Lahodne je vytvorenie inšpirujúcej Elly Woodwardovej. Ella vytvorila blog po tom, ako mu bola diagnostikovaná zriedkavá choroba, ktorá okrem iných problémov spôsobila búšenie srdca, únavu a vážne zažívacie ťažkosti. Pri snahe oživiť svoje zdravie sa Ella obrátila na celú stravu, rastlinnú stravu, vzdávajúc sa mäsa, mliečnych výrobkov, cukru a lepku. Teraz používa svoj blog na zdieľanie zdravých a chutných receptov so svetom!

Webové stránky: www.deliciouslyella.com

4. Fitness na toastu

Fitness on Toast je hlavnou myšlienkou švédskeho osobného trénera Faya Nilsson. Tento blog venovaný životnému štýlu sa venuje témam Fitness, Móda, Výživa a Cestovanie a dokonca obsahuje jedinečnú sekciu Prečo robiť. V službe Fitness on Toast nájdete nielen skvelé obrázky, ale aj skvelý obsah so všetkým, od podrobných cvičení a receptov až po rozhovor s Elle Macphersonovou.

Webové stránky: www.fitnessontoast.com

5. Prestal som cukor

I Quit Sugar bol vytvorený Sarah Wilson a, ako už názov napovedá, ide o odstránenie cukru z vašej stravy. Všetci vieme, že cukor je zlý, ale môže byť ťažké ho vylúčiť z našej stravy, pretože je súčasťou mnohých produktov. Tento blog vám môže pomôcť s dennými príspevkami obsahujúcimi recepty a tipy na zníženie príjmu cukru a zdravší životný štýl.

Webové stránky: www.iquitsugar.com

6. JS Health by Jessica Sepel

Jessica Sepel je odborníkom na výživu za blogom JS Health. Potom, čo roky zápasila so svojím vzťahom k jedlu, našla Jessica vnútorný pokoj a zdravie zmenou svojho myslenia, aby sa zamerala skôr na správne zaobchádzanie so svojím telom ako na chudnutie. JS Health je teraz jej platformou na zdieľanie rád zdravého životného štýlu so svetom, aby sa mohli cítiť rovnako dobre ako ona.

Webové stránky: www.jessicasepel.com

7. Športeluxe

Vytvoril Bianca Cheah, Sporteluxe je blog o životnom štýle s dôrazom na zdravie. Tento blog, ktorý ponúka množstvo denných príspevkov od odborníkov v odbore, obsahuje najnovšie správy v kombinácii s užitočnými tipmi a názormi odborníkov. Zahrnuté kategórie zahŕňajú zdravie, fitnes, životný štýl, módu a krásu.

Webové stránky: www.sporteluxe.com

8. B.livewear

B.livewear vytvorila Belinda Norton-Smith alebo jednoducho B. ako sa volá. Prostredníctvom tohto blogu zdieľa zdravá mama dôležité rady týkajúce sa jedla a fitnes a zároveň vás nechá spoznať, jej rodinu a jej štýl. Belinda je tiež učiteľkou základných škôl a všestrannou nezastaviteľnou ženou!

Webové stránky: www.blivewear.com

9. Skinny Confidential

Skinny Confidential vytvorila Lauryn Evarts, blogerka životného štýlu žijúca v San Diegu v Kalifornii. So zameraním na wellness a nájdením rovnováhy medzi fitness, zdravím, vzťahmi, módou a krásou, Lauryn používa tento blog, aby vás dostala do svojho sveta. Nečakajte, že nájdete nejaké rozhovory o vede v prírode, ale nájdete veľa inšpirácie a zábavy. Tento blog je plný radosti a je ideálny na ľahké čítanie v ospalé nedeľu.

Webová stránka: www.theskinnyconfidential.com

Zanechajte Svoj Komentár

Please enter your comment!
Please enter your name here